8 Tipps zum Starten eines Gesprächs mit Ihrem Arzt über schmerzhaften Sex

Es wird geschätzt, dass fast 80 Prozent der Frauen irgendwann unter schmerzhaftem Sex (Dyspareunie) leiden werden. Dies wird als Brennen, Pochen und Schmerz vor, während oder nach dem Geschlechtsverkehr beschrieben.

Die zugrunde liegenden Gründe variieren, reichen jedoch von der unwillkürlichen Kontraktion der Vaginalmuskulatur während der Penetration bis zur vaginalen Trockenheit, die durch einen Abfall des Östrogens in den Wechseljahren verursacht wird.

Schmerzhafter Sex löst sich manchmal von selbst auf. Wenn die Krankheit anhält oder die sexuelle Gesundheit beeinträchtigt, ist es Zeit, ein Gespräch mit Ihrem Arzt zu führen.

Es ist verständlich, wenn Sie sich nicht wohl fühlen, wenn Sie mit Ihrem Arzt über dieses Thema sprechen. Anstatt mit Schmerzen zu leben, finden Sie hier einige Tipps, um dieses heikle Thema (und andere) mit Ihrem Arzt zu besprechen.

1. Seien Sie ehrlich mit Ihrem Arzt

Sie könnten zögern, ein Gespräch über schmerzhaften Sex mit Ihren Freunden oder Verwandten zu beginnen, weil Sie sich schämen oder das Gefühl haben, dass sie es nicht verstehen.

Während Sie das Thema möglicherweise nicht mit Freunden oder der Familie ansprechen, sollten Sie es mit Ihrem Arzt besprechen. Ihr Arzt ist hier, um Ihnen zu helfen und Sie nicht zu beurteilen. Fühlen Sie sich niemals verlegen oder beschämt, ein Gesundheitsproblem mit Ihrem Arzt zu besprechen.

2. Sprechen Sie mit einem Arzt, mit dem Sie sich wohl fühlen

Möglicherweise haben Sie mehr als einen Arzt. Zum Beispiel können Sie einen Hausarzt oder einen Allgemeinarzt aufsuchen, um sich über die jährlich auftretenden Krankheiten zu informieren. Möglicherweise haben Sie auch einen Gynäkologen, der sich mit der Gesundheit von Frauen befasst.

Ein Gynäkologe ist eine ausgezeichnete Wahl, um mit ihm über das Thema zu sprechen. Sie können sich jedoch jederzeit an Ihren Hausarzt wenden, wenn Sie ein besseres Verhältnis zu ihm haben. Wenn Ihnen schmerzhafter Sex peinlich ist, kann es hilfreich sein, das Problem mit dem Arzt zu besprechen, bei dem Sie sich am wohlsten fühlen.

Einige Allgemeinmediziner verfügen über eine umfassende Ausbildung in Bezug auf die Gesundheit von Frauen, sodass sie Empfehlungen aussprechen und Medikamente verschreiben können, um den Sex weniger schmerzhaft zu machen.

3. Nutzen Sie vor Ihrem Termin die Online-Messaging-Portale

Nach dem Planen Ihres Termins finden Sie in der Regel ein Online-Nachrichtenportal, in dem Sie weitere Informationen dazu finden, warum Sie einen Termin planen. Sie können beispielsweise der Krankenschwester oder dem Arzt eine Nachricht senden, um sie über Ihre schmerzhaften Sexualsymptome zu informieren.

Wenn Sie Ihre Bedenken im Voraus melden, anstatt sie bei Ihrem Termin zu besprechen, fühlen Sie sich möglicherweise wohler. Und mit diesen Vorabinformationen kann Ihr Arzt zu dem Termin kommen, der für Sie vorbereitet ist.

4. Wiederholen Sie, was zu sagen ist

Wenn kein Online-Nachrichtenportal verfügbar ist, wiederholen Sie vor Ihrem Termin, was Sie sagen möchten. Dies kann helfen, die Nervosität zu lindern. Sie können Ihren Termin optimal nutzen, wenn Sie sich Ihrem Arzt klar und gründlich erklären können.

5. Lassen Sie Ihren Arzt wissen, dass Sie nervös sind

Es ist in Ordnung, nervös zu sein, sich Ihrem Arzt zu öffnen, insbesondere bei einem sensiblen Thema wie schmerzhaftem Sex. Es ist auch in Ordnung zuzugeben, dass Sie nervös sind und sich mit dem Thema nicht wohl fühlen.

Sie könnten die Diskussion beginnen, indem Sie Ihrem Arzt sagen: „Es ist mir etwas peinlich, das zu sagen.“ Oder „Ich habe das noch nie mit jemandem geteilt.“

Wenn Sie Ihren Arzt wissen lassen, dass dies ein heikles Thema ist, können Sie sich besser daran orientieren, es zu öffnen. Je wohler Sie sich bei Ihrem Arzt fühlen, desto besser können Sie sich unterhalten. Sich wohl zu fühlen, macht es auch einfacher, Probleme mit Ihrer sexuellen Gesundheit zu erklären.

6. Seien Sie bereit, persönliche Fragen zu beantworten

Um herauszufinden, was schmerzhaften Sex verursacht, sind einige persönliche Informationen erforderlich. Seien Sie bereit, bei Ihrem Termin Fragen zu beantworten, die sich auf Ihr Sexualleben und andere persönliche Probleme beziehen.

Sie müssen offen und ehrlich zu Ihrem Arzt sein, damit er Sie richtig behandeln kann.

Ihr Arzt könnte Sie fragen, wann es weh tut. Beginnt der Schmerz vor, während oder nach dem Sex? Haben Sie erst zu Beginn der Penetration Schmerzen oder verstärken sich die Schmerzen beim Stoßen?

Möglicherweise fragt Ihr Arzt Sie sogar nach Ihren Gefühlen in Bezug auf Sex. Gefällt es dir Macht es dich ängstlich oder nervös? Diese Fragen können bestimmen, ob schmerzhafter Sex auf einen Zustand wie Vaginismus zurückzuführen ist, bei dem es sich um die unfreiwillige Kontraktion der Vaginalmuskulatur handelt, die häufig durch Angst vor Intimität verursacht wird.

Wenn das Problem kürzlich aufgetreten ist, kann Ihr Arzt Fragen stellen, um festzustellen, ob Sie in diesem Bereich eine Verletzung, ein Trauma oder eine Infektion erlitten haben.

Ihr Arzt erkundigt sich möglicherweise nach Ihrem Menstruationszyklus, wenn Sie in den Vierzigern oder Fünfzigern sind. Wenn Ihre Zyklen unregelmäßig geworden sind oder ganz zum Stillstand gekommen sind, kann schmerzhafter Sex durch eine Erkrankung in Verbindung mit den Wechseljahren verursacht werden, die als vulväre und vaginale Atrophie bekannt ist. Dies führt zu Trockenheit und Ausdünnung der Vaginalwände, was schmerzhaften Sex auslöst.

7. Sprechen Sie das Thema frühzeitig im Termin an

Wenn es Ihnen unangenehm ist, über schmerzhaften Sex zu sprechen, können Sie die Diskussion verschieben. Wenn Sie das Thema jedoch zu Beginn des Termins ansprechen, hat Ihr Arzt mehr Zeit, Ihnen Fragen zu Ihren Symptomen zu stellen.

Wenden Sie sich frühzeitig dem Thema zu, um sicherzustellen, dass Ihr Arzt Zeit hat, um Ihr Problem zu bewerten und die richtige Behandlung anzubieten.

8. Bringen Sie emotionale Unterstützung

Wenn Sie Unterstützung haben, kann es angenehmer sein, mit Ihrem Arzt ein Gespräch über schmerzhaften Sex zu beginnen. Wenn Sie dieses Problem mit Ihrem Partner, Ihrem Geschwister oder einem engen Freund besprochen haben, bitten Sie diese Person, Sie zu Ihrem Termin zu begleiten.

Ein vertrautes Gesicht im Raum könnte Sie beruhigen. Außerdem kann diese Person ihre eigenen Fragen zur Erkrankung stellen und Notizen für Sie machen.

Wegbringen

Schmerzen, Brennen oder Pochen mit Penetration können so intensiv werden, dass Sie Intimität vermeiden. Wenn sich schmerzhafter Sex durch rezeptfreie (OTC) Schmierung oder Hausmittel nicht bessert, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Es kann schwierig sein, über sexuelle Probleme zu sprechen, aber Sie müssen die zugrunde liegende Ursache ermitteln, damit sie behandelt werden kann.