Was verursacht Verstopfung nach Durchfall?

Jeder Stuhlgang ist anders. Einige Leute können mehrmals am Tag gehen. Andere fahren möglicherweise nur ein paar Mal pro Woche oder weniger.

Wichtig ist, dass der Stuhlgang sanft und schmerzfrei verläuft.

Möglicherweise haben Sie gelegentlich wässrigen Durchfall oder harten Stuhl, der ewig zu dauern scheint. Durchfall und Verstopfung sind gelegentlich normal.

Aber es ist nicht typisch, dass beides regelmäßig passiert.

Kommen wir zu:

  • Was kann Verstopfung nach Durchfall verursachen
  • wie Sie es zu Hause behandeln können
  • wenn Sie möglicherweise medizinische Hilfe benötigen, um Ihre Symptome zu lindern oder die zugrunde liegende Ursache zu beheben

Ursachen

Hier sind einige häufige Ursachen für Verstopfung nach Durchfall und wie sie sich auf das beziehen, was in Ihrem Körper passiert.

Magengrippe

Magengrippe oder virale Gastroenteritis ist eine vorübergehende Virusinfektion Ihres Magen-Darm-Trakts, die zur Entzündung von Geweben in Ihrem Magen und Ihrem Darm führt.

Durchfall ist eines der häufigsten und bekanntesten Symptome der Magengrippe auf der ganzen Welt.

Dies geschieht, weil der Darm anschwillt und nicht so leicht Wasser aufnimmt. Dies führt dazu, dass Flüssigkeit ungenutzt durch Ihren Darm fließt und Durchfall entsteht.

Eine durch Infektionen verursachte Schwellung führt auch dazu, dass Ihr Darm einen Großteil der vorhandenen Abfälle, die sich bereits in Ihrem Darm befinden, herausdrückt.

Aufgrund der anhaltenden Muskelentzündung kann es aber auch nach einer Magengrippe zu Verstopfung kommen.

Dies liegt daran, dass die Muskeln einen Teil ihrer Kraft und Elastizität verlieren, während sie durch infektiöses Material geschwollen sind. Dies führt dazu, dass sich Abfälle im Darm ansammeln und in Mitleidenschaft gezogen werden.

Möglicherweise treten weiterhin abwechselnd Durchfallanfälle aufgrund von nicht absorbiertem Wasser und beeinträchtigtem Stuhl auf, und zwar von einigen Tagen bis zu einigen Wochen.

Es verschwindet, sobald die Infektion behandelt ist und die Entzündung vollständig abgeheilt ist.

Schwangerschaft

Es ist normal, Verstopfung und Durchfall zu haben, wenn Sie schwanger sind. Dafür gibt es einige wichtige Gründe:

  • Änderungen in Ihrer Ernährung treten besonders häufig auf, wenn Sie neue Lebensmittel zu sich nehmen, die Ihr Körper nicht an die Verdauung gewöhnt ist. Dies könnte Ihren Magen stören und Durchfall verursachen oder Ihre Darmmuskulatur verlangsamen und Verstopfung verursachen.
  • Nahrungsmittelempfindlichkeiten oder Allergien gegen neue Nahrungsmittel können sowohl zu Verstopfung als auch Durchfall führen. Dies geschieht, wenn Ihr Immunsystem auf Substanzen in Lebensmitteln oder Flüssigkeiten reagiert, die es jetzt als schädliche Fremdallergene identifiziert.
  • Pränatale Vitamine können auch Veränderungen in Ihrem Stuhlgang verursachen, was zu Durchfall oder Verstopfung führt.
  • Änderungen der Hormone können die Geschwindigkeit und Bewegung Ihres GI-Trakts sowie viele der Substanzen in Ihrem Körper beeinflussen, die an der Verdauung beteiligt sind.
  • Der Druck, den der wachsende Fötus auf Ihren Darm ausübt, kann dazu führen, dass der Stuhl stößt, wenn er sich durch die engeren Räume in Ihrem Dickdarm drückt, was zu Verstopfung führt.

Entzündliche Darmerkrankung (IBD)

Sowohl Verstopfung als auch Durchfall sind häufige Symptome von entzündlichen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa.

Jede Art von IBD betrifft einen anderen Teil des Magen-Darm-Trakts. Morbus Crohn kann überall in Ihrem Magen-Darm-Trakt auftreten, am häufigsten jedoch am Ende Ihres Dünndarms, wo er in den Dickdarm übergeht.

Colitis ulcerosa tritt nur im Dickdarm auf.

Es ist nicht klar, was IBD verursacht, aber die Symptome wurden genau untersucht.

Eine Studie aus dem Jahr 2010 legt nahe, dass Gewebe im Darm von Menschen mit IBD Natrium und Flüssigkeiten nicht richtig transportieren.

Sie absorbieren auch die während der Verdauung von der Leber produzierte Gallensäure nicht richtig. Nicht absorbierte Flüssigkeiten und Galle können zu wässrigem Durchfall führen.

Und einige IBD-Erkrankungen sind Autoimmunerkrankungen. Dies bedeutet, dass das körpereigene Immunsystem fälschlicherweise Ihr Darmgewebe angreift.

Dies kann zu Entzündungen oder Veränderungen der GI-Muskelbewegungen führen, die den Stuhlgang durch Ihren Dickdarm verlangsamen können. Diese Verlangsamung kann dann dazu führen, dass sich der Stuhl aufbaut und in Mitleidenschaft gezogen wird.

Reizdarmsyndrom (IBS)

Nicht zu verwechseln mit IBD. Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist ein Begriff für unregelmäßigen Stuhlgang, der durch äußere Einflüsse verursacht wird.

  • Ihre Diät
  • Stress
  • Veränderungen in Ihrem Darmbakterium

Durchfall und Verstopfung sind beide häufige IBS-Symptome, zusammen mit

  • Schmerzen
  • Krämpfe
  • ermüden

Im Gegensatz zu IBD wird IBS jedoch nicht unbedingt durch eine Autoimmunerkrankung oder genetische Probleme verursacht, die sich auf Ihren Darm auswirken.

IBS wird normalerweise als eine von drei Kategorien diagnostiziert, basierend darauf, wie viel Durchfall oder Verstopfung Sie während einer unregelmäßigen Darmepisode haben:

  • IBS-C (Verstopfung): Über 25 Prozent Ihres Stuhlgangs sind klumpig und hart
  • IBS-D (Durchfall): Über 25 Prozent Ihrer Darmbewegungen sind wässrig und locker
  • IBS-M (gemischt): Über 25 Prozent Ihres Stuhlgangs sind klumpig und hart, weitere 25 Prozent sind wässrig und locker

IBS-M führt häufig zu abwechselnden Episoden von Verstopfung und Durchfall. Dies wird manchmal als Zyklus Verstopfung / Durchfall bezeichnet.

Behandlungen

Hier sind einige häufige klinische Behandlungen für die oben diskutierten Zustände oder Ursachen von Verstopfung nach Durchfall.

Magengrippe

  • Over-the-Counter-Lösungen zur oralen Rehydration (OHS) wie Pedialyte können Ihnen dabei helfen, Ihr Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt zu halten.
  • Probiotika können dabei helfen, gesunde Darmbakterien, die von einer Infektion betroffen sind, wiederherzustellen.

IBD

  • regelmäßige Darmspiegelungen zur Kontrolle des Darms
  • entzündungshemmende Medikamente wie Mesalamin, Sulfasalazin und Corticosteroide
  • Immunsuppressiva, einschließlich Medikamente, die eine Chemikalie namens TNF wie Tofacitinib (Xeljanz) blockieren, um zu verhindern, dass Ihr Immunsystem das Darmgewebe angreift
  • Antidiarrhoika und Abführmittel gegen Durchfall und Verstopfung
  • Nahrungsergänzungsmittel, einschließlich Eisen, zur Wiederherstellung von Nährstoffen
  • Chirurgie, um einen schmalen Darm zu verbreitern oder kranke Teile Ihres Darms zu entfernen

IBS

  • Antidepressiva wie Fluoxetin (Prozac) oder Citalopram (Celexa), um Angstzustände und Stress abzubauen
  • Durchfallmedikamente wie Loperamid und Diphenoxylat, um Muskelkontraktionen in Ihrem GI-Trakt zu verlangsamen
  • krampflösend wirkende Mittel wie Belladonna-Alkaloide und Pfefferminzöl lindern Krämpfe
  • Gallensäure-Sequestriermittel wie Cholestyramin und Colesevelam, wenn Antidiarrhoe-Medikamente nicht gut wirken
  • Faserergänzungsmittel, um den Stuhl aufzublähen und das Kacken zu erleichtern
  • Abführmittel wie Lactulose oder Polyethylenglykol 3350 (MiraLAX) gegen Verstopfung oder Erweichung des Stuhls

Hausmittel

Hier sind einige Hausmittel, mit denen Sie versuchen können, Verstopfungssymptome nach Durchfall zu lindern oder sie ganz zu vermeiden:

  • Verwenden Sie eine Wärmepackung oder ein Heizkissen für jeweils ca. 15 Minuten auf Ihrem Bauch, damit sich die Krämpfe besser anfühlen.
  • Trinken Sie täglich eine ausreichende Menge Wasser , um einen ausgeglichenen Flüssigkeitsstand zu gewährleisten.
  • Mache regelmäßig leichte bis mittelschwere Übungen , um deinen Darm in Bewegung zu halten.
  • Den braunen Reis einkochen und das Wasser trinken , um die durch Durchfall verursachten Elektrolyte wiederherzustellen.
  • Iss Ingwer oder trinke Ingwer Ale oder Ingwertee , um deinen Magen zu beruhigen.
  • Iss Minze oder trinke Minztee , damit dir nicht übel wird.
  • Essen Sie Milchprodukte wie nicht aromatisierten Kefir oder Joghurt, sobald Ihre schwersten Symptome verstrichen sind, um ein gesundes Gleichgewicht der Darmbakterien wiederherzustellen.
  • Essen Sie mehr Ballaststoffe , um Lebensmittel leichter in Ihrem Magen-Darm-Trakt zu transportieren.
  • Vermeiden Sie Gluten, wenn Sie dadurch unregelmäßigen Stuhlgang bekommen.
  • Befolgen Sie die Low-FODMAP-Diät , um unregelmäßige Stuhlgänge zu vermeiden. Dies beinhaltet die Reduzierung von Lebensmitteln wie Milchprodukten, Hülsenfrüchten sowie Obst und Gemüse mit hohem Gehalt an einfachem Zucker, der als Fructose bezeichnet wird.
  • Nehmen Sie Probiotika , um gesunde Darmbakterien zu fördern.
  • Reduzieren Sie Stress und Angstzustände , die sowohl Durchfall als auch Verstopfung auslösen können.
  • Begrenzen Sie das Rauchen, wenn Sie rauchen, und begrenzen Sie den Alkoholkonsum , der Verstopfung und Durchfall verursachen sowie Symptome von IBD oder IBS auslösen kann.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Wenn Sie 2 bis 3 Tage oder länger Durchfall haben, können Sie austrocknen. Stark dehydriert zu werden kann lebensbedrohlich sein oder Komplikationen verursachen, insbesondere wenn Sie schwanger sind.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie eines der folgenden Dehydrierungssymptome bemerken:

  • dunkelgelber Urin
  • trockener, klebriger Mund
  • Durst
  • verminderte Urinausscheidung
  • Kopfschmerzen
  • Schwindel
  • Benommenheit

Schwere Verstopfung kann auch zu Komplikationen führen, wenn Sie wochenlang oder länger keinen Stuhlgang haben.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Verstopfungssymptome bemerken:

  • geschwollene Venen um Ihren Anus (Hämorrhoiden) durch Anspannung
  • zerrissene Anushaut (Analfissur) von einem großen oder harten Stuhl
  • ständiges Gefühl, dass man kacken muss, auch wenn nichts herauskommt
  • Stuhl, der nicht ausgestoßen werden kann
  • Ein Teil Ihres Darms ragt aus Ihrem Anus heraus (Rektalprolaps)

Die Quintessenz

Verstopfung nach Durchfall ist nicht häufig, kann aber vorkommen.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn dies regelmäßig vorkommt, insbesondere wenn es zusammen mit anderen schmerzhaften oder unangenehmen Symptomen auftritt.