Welche Art von Bildschirmzeit ist für Kinder am schädlichsten?

Vor zwei Jahrzehnten hatten Familien zu Hause nur wenige elektronische Bildschirme: den Fernseher und vielleicht einen Computer mit DFÜ-Internet.

Dank der Verbreitung von Smartphones, Tablets, Laptops und Spielekonsolen können Kinder jetzt jede Minute des Tages online sein und Verbindungen herstellen. Eltern, die sich Sorgen darüber machen, wie viel Bildschirmzeit ihre Kinder haben, sollten sich auch Gedanken darüber machen, wie ihre Kinder diese Geräte verwenden.

"Für viele Eltern von Teenagern, die stunden- und tagelang in abgedunkelten Schlafzimmern beschlagnahmt waren und von einer Vielzahl von Bildschirmen mit Internetanschluss umgeben waren, die von Streichholzschachteln bis zu Kinogrößen reichten, ist das Problem der potenziellen Gefährdung durch elektronische Medien brennend", so Tim Olds. sagte ein Professor in der Abteilung für Gesundheitswissenschaften an der University of South Australia in einer Erklärung.

Neuere Forschungen zeigen, dass zu viel technologiebeladene sitzende Zeit sich negativ auf die geistige, emotionale und körperliche Gesundheit eines Kindes auswirken kann. Es werden jedoch nicht alle Bildschirme gleich erstellt.

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Kinder, die Spiele spielen, in der Regel besser abschneiden als diejenigen, die nicht interaktives Fernsehen bevorzugen.

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Das geistige und körperliche Wohlbefinden von Screen Junkies

Zwei kürzlich in JAMA Pediatrics veröffentlichte Studien untersuchten den Zusammenhang zwischen dem Wohlbefinden eines Kindes, dem Body Mass Index (BMI) und der Nutzung elektronischer Medien.

Die erste Studie verwendete Daten zu 3.604 Kindern im Alter von zwei bis sechs Jahren in acht europäischen Ländern.

Während die Ergebnisse zwischen Jungen und Mädchen schwankten, sagten Forscher, dass ein erhöhtes Maß an Mediennutzung ein schlechteres Wohlbefinden voraussagte, einschließlich geringerer Maße für Selbstwertgefühl, familiäre Funktionsweise und persönliche soziale Netzwerke.

Die Forscher stellten fest, dass das Fernsehen an Wochentagen oder Wochenenden eher zu schlechten Ergebnissen führte als das Spielen von Spielen oder das Verbringen von Zeit am Computer.

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Mama - nicht Papa - ist der Boss

Die zweite Studie untersuchte, wie die Bildschirmzeit an das Gewicht eines Kindes gebunden war. Die Forscher untersuchten die Medienüberwachungsmuster von 112 Müttern und 103 Vätern sowie die Auswirkungen auf 213 Kinder im Alter von fünf, sieben und neun Jahren. Die Studie ergab, dass der BMI umso höher ist, je mehr Zeit das Kind vor dem Bildschirm verbringt. Dies ist eine grobe Schätzung des Körperfettgehalts.

Interessanterweise stellte die Studie fest, dass ein Kind im Alter von sieben Jahren mit größerer Wahrscheinlichkeit einen besseren BMI hat, wenn Mütter die Sendezeit des Kindes im Fernsehen und am Computer überwachen. Die Intervention eines Vaters hatte jedoch keinen Einfluss auf das Ergebnis.

"Dies bestätigt die Richtigkeit unserer Interpretation, dass die Medienzeit von Kindern direkte Auswirkungen auf den BMI hat, von den Eltern weitgehend kontrolliert wird und daher ein vorrangiges Ziel für familiäre Interventionen ist", folgerten die Forscher.

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Bildschirmgebrauch ist ein gemischter Beutel

Lange vor der Erfindung des Fernsehens schlossen sich Tausende von Menschen in ihren Zimmern ein, um Bücher zu lesen. Während neue elektronische Medien Bücher als Eckpfeiler des Lernens ersetzen, stellen sie ihre eigenen Herausforderungen. Und die Wissenschaft klärt, was diese Herausforderungen mit sich bringen.

Olds sagte: „In einer unserer Studien war ein Fernseher im Kinderzimmer nicht nur mit schlechtem Wohlbefinden, geringer körperlicher Aktivität, mehr Snacks, weniger Schlaf und erhöhter Fettleibigkeit des Kindes verbunden, sondern auch mit einer erhöhten Fettleibigkeit Eltern."

Wie aus der ersten JAMA-Studie hervorgeht, finden viele Menschen online eine Community, sei es über das Internet oder über sozial interaktive Spiele mit mehreren Live-Spielern.

Eine andere Studie im Journal of Autism and Developmental Disorders ergab, dass Kinder mit Autismus, die von Natur aus unsozial sind, 62 Prozent mehr Zeit mit Fernsehen und Spielen verbrachten als ihre Geschwister, die keinen Autismus haben. Sie verbrachten auch wenig Zeit damit, Spiele mit anderen zu spielen oder in sozialen Medien aktiv zu sein.

Experten wie Olds sagen, dass die übermäßige Bildschirmzeit eines Kindes eine rote Fahne für andere Probleme sein kann.

"Es kann auch sein, dass die Mediennutzung ein Zeichen für schlecht regulierte Haushalte mit geringer Gesundheitskompetenz und suboptimalen Erziehungspraktiken ist", sagte er.

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