Der Unterschied zwischen VLDL und LDL

Überblick

Lipoproteine ​​mit niedriger Dichte (LDL) und Lipoproteine ​​mit sehr niedriger Dichte (VLDL) sind zwei verschiedene Arten von Lipoproteinen, die in Ihrem Blut vorkommen. Lipoproteine ​​sind eine Kombination aus Proteinen und verschiedenen Arten von Fetten. Sie transportieren Cholesterin und Triglyceride durch Ihre Blutbahn.

Cholesterin ist eine fetthaltige Substanz, die zum Aufbau von Zellen benötigt wird. Im Körper wird es am häufigsten in der Leber über einen komplexen Weg erzeugt. Triglyceride sind eine andere Art von Fett, das verwendet wird, um zusätzliche Energie in Ihren Zellen zu speichern.

Der Hauptunterschied zwischen VLDL und LDL besteht darin, dass sie unterschiedliche Prozentsätze an Cholesterin, Protein und Triglyceriden aufweisen, aus denen jedes Lipoprotein besteht. VLDL enthält mehr Triglyceride. LDL enthält mehr Cholesterin.

VLDL und LDL gelten beide als Arten von "schlechtem" Cholesterin. Während Ihr Körper sowohl Cholesterin als auch Triglyceride benötigt, um zu funktionieren, kann zu viel Cholesterin dazu führen, dass sich diese in Ihren Arterien ansammeln. Dies kann Ihr Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfall erhöhen.

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VLDL-Definition

VLDL wird in Ihrer Leber erzeugt, um Triglyceride durch Ihren Körper zu transportieren. Es besteht aus den folgenden Komponenten nach Gewicht:

Hauptkomponenten von VLDL Prozentsatz
Cholesterin 10%
Triglyceride 70%
Proteine 10%
andere Fette 10%

Die von VLDL getragenen Triglyceride werden von Körperzellen zur Energiegewinnung genutzt. Wenn Sie mehr Kohlenhydrate oder Zucker zu sich nehmen, als Sie verbrennen, kann dies zu übermäßigen Mengen an Triglyceriden und einem hohen Gehalt an VLDL in Ihrem Blut führen. Zusätzliche Triglyceride werden in Fettzellen gespeichert und bei Energiebedarf zu einem späteren Zeitpunkt freigesetzt.

Ein hoher Triglyceridgehalt ist mit dem Aufbau harter Ablagerungen in Ihren Arterien verbunden. Diese Ablagerungen werden Plaques genannt. Plaqueanhäufung erhöht Ihr Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfall. Experten glauben, dass dies auf Folgendes zurückzuführen ist:

  • erhöhte Entzündung
  • erhöhter Blutdruck
  • Veränderungen in der Auskleidung der Blutgefäße
  • Niedrige Konzentrationen von High-Density-Lipoprotein (HDL), dem „guten“ Cholesterin

Hohe Triglyceride sind auch mit metabolischem Syndrom und nichtalkoholischer Fettlebererkrankung verbunden.

LDL-Definition

Etwas VLDL wird in der Blutbahn gelöscht. Der Rest wird durch Enzyme im Blut in LDL umgewandelt. LDL hat weniger Triglyceride und einen höheren Anteil an Cholesterin als VLDL. LDL besteht zum größten Teil aus den folgenden Gewichtskomponenten:

Hauptkomponenten von LDL Prozentsatz
Cholesterin 26%
Triglyceride 10%
Proteine 25%
andere Fette fünfzehn%

LDL transportiert Cholesterin durch Ihren Körper. Zu viel Cholesterin in Ihrem Körper führt zu hohen LDL-Spiegeln. Ein hoher LDL-Spiegel ist auch mit der Bildung von Plaque in Ihren Arterien verbunden.

Diese Ablagerungen können schließlich zu Arteriosklerose führen. Atherosklerose tritt auf, wenn Ablagerungen von Plaque die Arterie verhärtet und verengt haben. Dies erhöht das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.

Jüngste Richtlinien der American Heart Association konzentrieren sich nun eher auf das Gesamtrisiko für die Entwicklung von Herzerkrankungen als auf die einzelnen Cholesterinwerte.

Ihr Gesamtcholesterin-, LDL- und HDL-Spiegel sowie eine Reihe anderer Faktoren bestimmen, welche Behandlungsoptionen für Sie am besten geeignet sind.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihr Cholesterin und wie Sie Ihr Risiko für Herzerkrankungen durch Ernährung, Bewegung, Änderungen des Lebensstils und Medikamente senken können, falls erforderlich.

Testen von VLDL und LDL

Die meisten Menschen werden ihr LDL-Niveau während einer routinemäßigen körperlichen Untersuchung testen lassen. LDL wird normalerweise als Teil eines Cholesterintests getestet.

Die American Heart Association empfiehlt allen Personen über 20 Jahren, ihren Cholesterinspiegel alle vier bis sechs Jahre überprüfen zu lassen. Der Cholesterinspiegel muss möglicherweise häufiger überwacht werden, wenn das Risiko für Herzerkrankungen hoch ist, oder um eine Behandlung zu überwachen.

Es gibt keinen spezifischen Test für VLDL-Cholesterin. VLDL wird normalerweise basierend auf Ihrem Triglyceridspiegel geschätzt. Triglyceride werden normalerweise auch mit einem Cholesterintest getestet.

Viele Ärzte berechnen Ihren geschätzten VLDL-Wert nur, wenn Sie speziell danach fragen oder über Folgendes verfügen:

  • andere Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • bestimmte abnorme Cholesterinwerte
  • früh einsetzende Herzkrankheit

Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind:

  • erhöhtes Alter
  • erhöhtes Gewicht
  • Diabetes oder Bluthochdruck haben
  • mit einer Familiengeschichte von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Rauchen
  • Mangel an regelmäßiger körperlicher Aktivität
  • ungesunde Ernährung (reich an tierischem Fett und Zucker und arm an Obst, Gemüse und Ballaststoffen)

So senken Sie die VLDL- und LDL-Werte

Die Strategien zur Senkung Ihres VLDL- und LDL-Spiegels sind die gleichen: Steigern Sie die körperliche Bewegung und essen Sie eine gesunde Auswahl an Lebensmitteln.

Das Rauchen aufzugeben und den Alkoholkonsum zu senken, kann ebenfalls von Vorteil sein. Ihr Arzt ist der beste Ausgangspunkt, um Empfehlungen zu auf Sie zugeschnittenen herzgesunden Lebensstiländerungen zu erhalten.