Kognitive Veränderungen bei sekundärer progressiver MS

Überblick

Sekundäre progressive MS (SPMS) kann sowohl die körperliche Gesundheit als auch die kognitiven Fähigkeiten beeinträchtigen.

Laut einer im Jahr 2019 veröffentlichten Übersicht haben kleine Studien ergeben, dass etwa 55 bis 80 Prozent der Menschen mit SPMS irgendeine Form von kognitiver Beeinträchtigung aufweisen.

Der Zustand kann das Gedächtnis beeinträchtigen und die Geschwindigkeit verlangsamen, mit der das Gehirn Informationen verarbeitet. Es kann auch Kommunikationsfähigkeiten, Denkvermögen oder Aufmerksamkeitsspanne reduzieren. Diese kognitiven Effekte sind häufig mild und beherrschbar, können jedoch von Person zu Person unterschiedlich ausgeprägt sein.

Sie können Maßnahmen ergreifen, um Ihre kognitive Gesundheit zu erhalten, wenn Sie mit SPMS leben. Um die kognitiven Effekte von SPMS zu steuern, ist es wichtig, proaktiv zu sein. Im Folgenden sind einige der Strategien aufgeführt, mit denen Sie kognitive Veränderungen identifizieren und verwalten können.

Achten Sie auf Anzeichen von kognitiven Veränderungen

SPMS ist eine progressive Erkrankung. Im Laufe der Zeit können sich neue kognitive Symptome entwickeln. Es kann auch dazu führen, dass sich bestehende Symptome verschlimmern.

Machen Sie regelmäßige Screenings, um kognitive Veränderungen zu erkennen. Die National Multiple Sclerosis Society (NMSS) empfiehlt, Menschen mit MS jedes Jahr auf kognitive Veränderungen zu untersuchen.

Es ist auch wichtig, dass Sie Ihren Arzt informieren, wenn Sie Veränderungen in Ihren kognitiven Fähigkeiten bemerken. Beispielsweise können kognitive Veränderungen auftreten, wenn Sie:

  • Dinge mehr zu vergessen als früher
  • Schwierigkeiten haben, die richtigen Worte zu finden, um sich auszudrücken
  • Es fällt mir schwerer, mit Gesprächen oder vertrauten Aktivitäten Schritt zu halten
  • Anzeichen einer Beeinträchtigung des Urteilsvermögens oder der Entscheidungsfähigkeit
  • Es fällt mir schwerer, in sozialen Beziehungen zu navigieren
  • schlechtere Bewertungen in der Schule oder bei der Arbeit erhalten

Wenn Sie Veränderungen in Ihrem Gedächtnis, Ihrer Konzentration oder anderen kognitiven Fähigkeiten bemerken, informieren Sie Ihren Arzt. Sie können einen oder mehrere Tests verwenden, um den kognitiven Verfall festzustellen.

Identifizieren Sie die Ursache der Änderungen

Wenn Sie eine kognitive Beeinträchtigung bemerken, kann Ihr Arzt einen oder mehrere Tests verwenden, um die Ursache für diese Änderungen zu ermitteln.

SPMS ist eines von vielen Dingen, die Ihre Kognition beeinflussen können. Ihre kognitiven Fähigkeiten können auch durch andere Erkrankungen, bestimmte Medikamente oder Lebensstilfaktoren beeinträchtigt werden.

Der von Ihrem Arzt empfohlene Behandlungsplan hängt von der Ursache der kognitiven Veränderungen ab. Ihr Arzt wird Sie möglicherweise auch an einen Psychologen oder einen anderen Spezialisten überweisen, um Sie testen und behandeln zu lassen.

Probieren Sie kognitive Übungen und Aktivitäten aus

Um mit den kognitiven Symptomen von SPMS umzugehen, kann Ihnen ein medizinischer Betreuer das Durchführen von kognitiven Rehabilitationsübungen beibringen. Diese Lern- und Gedächtnistechniken haben sich in Studien zur Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten bei Menschen mit MS als vielversprechend erwiesen.

Ihr Arzt oder Spezialist kann Sie auch ermutigen, sich an geistig anregenden Aktivitäten zu beteiligen. Dies kann helfen, Ihre kognitiven Reserven aufzubauen. Zum Beispiel kann es hilfreich sein, Kreuzworträtsel zu lösen, Kartenspiele zu spielen, Gedichte zu schreiben oder ein Musikinstrument zu lernen.

Wenn Ihr Arzt oder Spezialist der Ansicht ist, dass die kognitiven Veränderungen auf eine andere Erkrankung zurückzuführen sind, empfiehlt er möglicherweise andere Behandlungen, um diese zu behandeln.

Wenn sie glauben, dass die kognitiven Veränderungen eine Nebenwirkung der von Ihnen eingenommenen Medikamente sind, empfehlen sie möglicherweise Änderungen Ihres Behandlungsplans.

Sie können Ihnen auch raten, Ihre Ernährung, Ihre Trainingsroutine oder Ihre Schlafgewohnheiten zu ändern. Ein insgesamt gesunder Lebensstil ist wichtig für die Unterstützung Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit.

Nehmen Sie kleine Änderungen an Ihren täglichen Gewohnheiten vor

Wenn Sie Ihre täglichen Gewohnheiten anpassen, können Sie Änderungen an Ihren kognitiven Fähigkeiten bewältigen.

Zum Beispiel könnte es helfen:

  • Nehmen Sie sich mehr Zeit zum Ausruhen und machen Sie Pausen, wenn Sie sich müde oder abgelenkt fühlen.
  • Konzentrieren Sie sich jeweils auf eine Sache und begrenzen Sie den Umfang des von Ihnen ausgeführten Multitasking.
  • Reduzieren Sie Hintergrundgeräusche und andere Ablenkungen, wenn Sie sich konzentrieren möchten.
  • Verwenden Sie eine Agenda-, Journal- oder Notiz-App, um bevorstehende Termine, Aufgabenlisten, wichtige Ideen und andere Informationen zu verfolgen.
  • Stellen Sie Benachrichtigungen auf Ihrem Smartphone ein, um sich an wichtige Daten, Termine oder tägliche Aufgaben zu erinnern.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Aufgaben zu managen, müssen Sie möglicherweise Ihre Verpflichtungen bei der Arbeit, in der Schule oder in Ihrem Privatleben reduzieren.

Wenn Sie aufgrund der kognitiven Wirkung von SPMS nicht mehr arbeiten können, informieren Sie Ihren Arzt. Sie können Sie an einen Sozialarbeiter oder einen anderen Fachmann verweisen, der Ihnen dabei helfen kann, zu erfahren, ob Sie Anspruch auf staatlich geförderte Invaliditätsleistungen haben.

Das wegnehmen

SPMS kann möglicherweise das Gedächtnis und andere kognitive Fähigkeiten beeinträchtigen. In vielen Fällen können diese Änderungen durch Rehabilitationstherapie, Änderungen des Lebensstils oder andere Bewältigungsstrategien bewältigt werden.

Wenn Sie glauben, kognitive Symptome zu haben, informieren Sie Ihren Arzt. Sie können Ihnen helfen, die Ursache für diese Änderungen zu identifizieren und einen Behandlungsplan zu entwickeln. Sie können Sie auch an einen Psychologen oder einen anderen ausgebildeten Experten zur Unterstützung verweisen.