Was verursacht ständige Erregung und wenn Sie etwas dagegen tun müssen

Der Geruch des Kölns Ihres Partners; die Berührung ihrer Haare auf Ihrer Haut. Ein Partner, der eine Mahlzeit kocht; Ein Partner, der in einer chaotischen Situation die Führung übernimmt.

Sexuelle Interessen und Beleidigungen variieren von Person zu Person. Was Sie in Schwung bringt, ist vielleicht nichts wie Ihr bester Freund oder manchmal sogar Ihr Partner. Jeder hat sexuelle Triebe - manche mehr als andere.

Da Libido und sexuelle Erregung subjektiv sind, ist es schwer zu wissen, was als "viel" oder "konstant" angesehen wird.

Aber wenn Sie glauben, dass Sie mehr sexuellen Drang haben, als Sie mögen oder in einem Zustand der Stimulation bleiben, gibt es möglicherweise ein paar Gründe dafür. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Allgemeine Ursachen

Einige Ursachen für ständige Erregung sind sowohl bei Menschen mit einem Penis als auch bei Menschen mit einer Vagina zu finden. Eine Kombination von Faktoren kann zu häufiger Erregung führen.

Hormone

Hormone spielen eine wichtige Rolle in der Libido. Testosteronspitzen können die Erregung fördern. Ebenso haben Menschen, die sich sexuell verhalten, ein höheres Testosteron. Dies führt zu einer zyklischen Situation, die mit der Zeit zu einem gesteigerten Sexualtrieb führen kann.

Aphrodisiakum

Bestimmte Lebensmittel können die Erregung erhöhen und Sie dazu bringen, ein wenig Zeit zwischen den Blättern zu verbringen. Wenn Sie Ihren Teller mit diesen Lebensmitteln füllen (absichtlich oder nicht), geben Sie Ihrem Motor möglicherweise etwas mehr Kraftstoff.

Alkohol und Drogen

Kribbeln Sie bei einem Glas Rotwein unter der Gürtellinie? Du bist nicht allein. Obwohl Alkohol und andere Substanzen die sexuelle Funktion beeinträchtigen können, können sie Sie anfangs tatsächlich stärker erregen. Das liegt daran, dass sie deine Hemmungen lockern und dich ein bisschen munterer machen, als du es wärst, wenn du nüchtern wärst.

Hypersexualität

Hypersexualität ist ein heiß diskutiertes Thema bei Gesundheitsdienstleistern. Jeder Sexualtrieb ist einzigartig.

Aber wenn Sie sich mit Ihren sexuellen Trieben unwohl fühlen und feststellen, dass sie Ihr tägliches Leben beeinträchtigen, wie zum Beispiel die Fähigkeit, produktiv zu sein oder Beziehungen aufzubauen, dann lohnt es sich, dies zu untersuchen.

Ursachen, die das weibliche Fortpflanzungssystem betreffen

Cisgender-Frauen und Personen, denen bei der Geburt eine Frau zugewiesen wurde (AFAB), fühlen sich aus folgenden Gründen möglicherweise stärker erregt:

Menstruationszyklus

Die Tage in einem Menstruationszyklus sind gefüllt mit sich verändernden Hormonen sowie Ereignissen, die darauf abzielen, Ihren Sexualtrieb zu aktivieren.

Zum Beispiel berichten manche Menschen, dass sie sich in der Mitte ihres Zyklus oder etwa 14 Tage vor Beginn ihrer Periode leichter eingeschaltet fühlen.

Das ist ungefähr die Zeit des Eisprungs. In Bezug auf die Evolution macht das Sinn. Der Eisprung ist der Zeitpunkt, an dem Sie am fruchtbarsten sind und am wahrscheinlichsten schwanger werden. Ihr Körper erhöht Ihren Sexualtrieb, um die Fortpflanzungschancen zu erhöhen.

Andere berichten, dass sie sich kurz vor ihrer Periode mehr angemacht fühlen. Wenn Sie Ihre Periode haben, ist Ihr Becken mehr mit Flüssigkeit verstopft, was zu sexueller Erregung führen kann.

Ebenso mögen es einige Leute, in ihrer Periode sexuell zu sein. Das Blut liefert ein natürliches Schmiermittel. Das Risiko, schwanger zu werden, ist ebenfalls geringer, wenn auch nicht gleich Null.

Volle Blase

Die Klitoris, die Vagina und die Harnröhre sind in Ihrem Becken dicht gepackt. Wenn die Blase voll ist, kann dies Druck auf die empfindlichen Bereiche ausüben, was zu Erregung führen kann.

Schwangerschaft

Schwangerschaft kann lustige Dinge zu Ihrem Sexualtrieb tun. In den ersten Tagen und Wochen kann es sein, dass Sie bei Hormonveränderungen rot sehen - für Ihren Partner also.

Ursachen, die das männliche Fortpflanzungssystem betreffen

Wenn Cisgender-Männer und Personen, denen bei der Geburt ein Mann zugewiesen wurde (AMAB), ständig erregt sind, können diese Ursachen mitverantwortlich sein:

Dauernder Kontakt

Wenn sich die Genitalien außerhalb des Körpers befinden, kann häufiges Reiben, Ziehen und Berühren eine subtile Erinnerung an sexuelle Aktivitäten sein. Das kann zu ständiger Erregung führen.

Häufige Masturbation

Es wird allgemein angenommen, dass Männer viel mehr daran denken, sexuell zu sein als Frauen. Nachforschungen gehen davon aus, dass Männer ein bisschen mehr darüber nachdenken, aber nur knapp.

Es gibt jedoch eine andere Sache, die sie mehr tun, die einen Einfluss auf die Erregung haben kann: Männer masturbieren laut einer Studie häufiger. Dies könnte zu einer häufigeren Erregung führen.

Wie viel Erregung ist zu viel?

Es ist nicht unbedingt eine schlechte Sache, häufig geil zu sein. Sexualtrieb ist eine gesunde Sache, ebenso wie sexuelle Aktivität.

Wenn Sie jedoch der Meinung sind, dass Ihre ständige Erregung andere Aspekte Ihres Lebens beeinträchtigt, sollten Sie darüber nachdenken, mit einem Arzt oder Sexualtherapeuten zu sprechen. Sie können Ihnen helfen, die Funktion Ihres sexuellen Verhaltens zu untersuchen.

Wenn sich Erregung und die Notwendigkeit, sich auf sexuelles Verhalten einzulassen, als obligatorisch anfühlen oder Sie einen zwingenden Drang haben, darauf zu reagieren, müssen Sie möglicherweise über diese zugrunde liegenden Dränge sprechen. Dies könnte Anzeichen einer hypersexuellen Störung sein.

Natürlich kann sich die "ständige" Aktivierung einer Person stark von der einer anderen unterscheiden. Es hilft, mit einem Arzt über diese Gedanken und Wünsche zu sprechen. Auf diese Weise können Sie feststellen, ob sie typisch sind oder ob Sie sich behandeln lassen müssen.

Was tun, um die Libido zu senken?

Wenn Sie Ihren Sexualtrieb dämpfen möchten, können einige Behandlungsoptionen hilfreich sein. Letztendlich müssen Sie möglicherweise mit einem Arzt sprechen, um ein besseres Verständnis für mögliche zugrunde liegende Probleme zu erhalten, die Ihre ständige Erregung beeinflussen.

Habe regelmäßigen Sex

Sex kann für mehr als Ihre Beziehung gesund sein. Es kann helfen, Stress abzubauen und auch Ihre Hormone zu regulieren. Wenn Sie regelmäßig Sex haben, fühlen Sie sich vielleicht erfüllt und haben kein unstillbares Verlangen.

Trainieren

Es ist eine andere Art von körperlichem Engagement, aber es ist sicherlich eine, die Ihnen helfen könnte, etwas von dieser sexuellen Spannung zu lindern. Sport setzt einige der gleichen Chemikalien und Hormone frei wie sexuelle Aktivitäten. Es kann helfen, Ihre Energie in gesunde, produktive Ziele umzuleiten.

Masturbieren

Solange die Selbstbefriedigung Ihre Arbeit, Ihre persönlichen Beziehungen oder andere Verpflichtungen nicht beeinträchtigt, ist es eine unterhaltsame Art, Ihren Körper, Ihre Vorlieben und Ihr Verlangen kennenzulernen.

Finden Sie kreative Outlets

Wenn Sie diese Energie für etwas verwenden möchten, das nicht mit Sex zu tun hat, sollten Sie Hobbys oder Möglichkeiten für Freiwillige suchen, die Ihnen helfen können, diese Leidenschaft an einem anderen Ort anzuwenden.

Wegbringen

Ihre Libido kann sich von Tag zu Tag ändern. Es ändert sich sicherlich im Laufe Ihres Lebens.

Wenn Sie das Gefühl haben, ständig erregt zu sein, ist dies möglicherweise keine schlechte Sache. Ein gesunder Sexualtrieb kann eine positive Eigenschaft sein.

Wenn Sie jedoch der Meinung sind, dass Ihr Wunsch nach sexuellem Engagement Ihre alltäglichen Pflichten und Pläne beeinträchtigt, sollten Sie einen Arzt oder Sexualtherapeuten aufsuchen.

Sie können Ihnen dabei helfen, nach möglichen zugrunde liegenden Gesundheitsproblemen zu suchen, die zu Ihrem ausgeprägten Verlangen beitragen könnten. Sie können Ihnen auch dabei helfen, Möglichkeiten zu finden, wie Sie es nutzen können.