Lebensmittel, die Sie essen können und nicht essen sollten, wenn Sie Zahnspangen haben

Ein Zahnarzt oder Kieferorthopäde empfiehlt möglicherweise Zahnspangen, um Ihre Zähne auszurichten oder zu begradigen oder um bei anderen Zahnproblemen wie Lücken, Unterbissen oder Überbissen zu helfen.

Zahnspangen können Ihre Zähne drastisch verbessern, es kann jedoch Tage oder Wochen dauern, bis Sie sich an den zusätzlichen Druck auf Ihre Zähne gewöhnt haben. In den ersten Tagen können auch Schmerzen oder Reizungen an Zähnen und Zahnfleisch auftreten.

Aber wenn Sie mit jemandem sprechen, der Zahnspangen hat, ist es möglicherweise am schwierigsten, auf einige der Lebensmittel zu verzichten, die Sie lieben. Bestimmte Lebensmittel sind beim Tragen von Zahnspangen verboten, da sie in den Zahnspangen stecken bleiben und diese beschädigen können.

Hier sehen Sie einige der besten und schlechtesten Lebensmittel, die man mit Zahnspange essen kann, sowie was zu tun ist, wenn Sie Ihre Zahnspange beschädigen.

Was können Sie essen, wenn Sie zum ersten Mal eine Zahnspange bekommen?

Klammern zu bekommen tut nicht weh, aber Ihr Mund kann in den Tagen nach Ihrem Termin empfindlich sein. Daher kann der Verzehr von Lebensmitteln mit einer härteren Konsistenz Schmerzen verursachen.

Da Sie auch lernen müssen, anders zu kauen, wird Ihr Kieferorthopäde Ihnen wahrscheinlich empfehlen, in den ersten Tagen nur weiche Nahrungsmittel zu sich zu nehmen.

Zu den idealen Nahrungsmitteln nach dem Erhalt von Zahnspangen gehören:

  • Kartoffelpüree
  • Joghurt
  • Suppen
  • Rührei
  • Haferflocken
  • Körner
  • Meeresfrüchte
  • weiche Früchte
  • Weichkäse
  • gekochtes oder weiches Gemüse
  • feuchte Desserts
  • Pasta

Grundsätzlich alles, was leicht zu kauen ist.

Die Empfindlichkeit nach dem Erhalt von Zahnspangen verbessert sich nach einigen Tagen oder einer Woche. Zu diesem Zeitpunkt können Sie Ihre typische Ernährung wieder aufnehmen.

Was Sie nach einer Zahnspange nicht gleich essen sollten

Zusammen mit dem Wissen, welche Lebensmittel Sie nach dem Erhalt von Zahnspangen essen können, sollten Sie wissen, welche Lebensmittel Sie unmittelbar nach dem Erhalt von Zahnspangen meiden sollten.

Viele Lebensmittel sind gut mit Klammern zu essen. Einige „sichere“ Lebensmittel sind jedoch möglicherweise nicht unmittelbar nach dem Erhalt von Zahnspangen ideal, da sie den Mund reizen und zu viel Druck und Empfindlichkeit verursachen können.

Zu den Lebensmitteln, die direkt nach dem Erhalt der Zahnspange vermieden werden sollten, gehören:

  • Eiscreme
  • dicke Brötchen oder Brot
  • dickere Fleischstücke
  • würzige Speisen
  • Zitrusfrüchte

Sie können diese Gegenstände essen, sobald sich Ihre Zähne an Zahnspangen gewöhnt haben.

Was Sie vermeiden sollten, wenn Sie Zahnspangen haben

Achten Sie darauf, dass Zahnspangen empfindlich gegen Beschädigungen sind. Daher müssen Sie bestimmte Lebensmittel meiden, solange Sie Zahnspangen haben.

Dazu gehören klebrige und harte Lebensmittel, die die Drähte oder Bänder beschädigen oder dazu führen können, dass sich ein Bracket von einem Zahn löst.

Zu den Lebensmitteln, die mit Zahnspangen vollständig vermieden werden sollten, gehören:

  • Popcorn
  • Nüsse
  • Eis
  • Kaugummi
  • harte Süßigkeit
  • Kaubonbons
  • Pizza Kruste
  • Bagels und andere harte Brötchen
  • knuspriges Gemüse und Obst
  • harte Cracker
  • Brezeln
  • chips

Begrenzen Sie auch den Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken, während Sie Zahnspangen haben. Wenn sich Zucker mit Speichel vermischt, bildet sich ein klebriger Film (Plaque), der die Zähne bedeckt.

Durch Bürsten kann Plaque entfernt werden, bei Zahnspangen wird dies jedoch schwieriger. Und wenn Sie diesen klebrigen Film nicht entfernen können, besteht die Gefahr von Karies.

Also, während die gelegentliche süße Belohnung in Ordnung ist, beschränken Sie sich auf nur ein paar zuckerhaltige Speisen und Getränke pro Woche.

Was tun, wenn sich Drähte oder Bänder an Ihren Zahnspangen lösen?

Während der Zeit, in der Sie Zahnspangen haben, werden Sie regelmäßige Termine mit Ihrem Kieferorthopäden haben, um Ihre Zahnspangen anzupassen. Bei regelmäßigen Anpassungen können andere Probleme auftreten, z. B. ein lockerer oder gerissener Draht oder ein Band.

Dies kann passieren, wenn Sie:

  • essen Sie klebrige oder knusprige Lebensmittel
  • Wähle deine Zahnspange aus
  • eine Verletzung am Mund haben

Wenn Sie Probleme mit Ihren Zahnspangen haben, vereinbaren Sie sofort einen Termin mit Ihrem Kieferorthopäden. Das Ignorieren des Schadens oder das Verzögern einer Reparatur kann möglicherweise die Behandlungszeit verlangsamen.

Ziehen oder biegen Sie keinen gebrochenen Draht oder Bügel. Sie könnten mehr Schaden anrichten. Legen Sie stattdessen ein Stück nasse Baumwolle oder kieferorthopädisches Wachs über die scharfe Kante, bis Sie einen Zahnarzt oder Kieferorthopäden sehen können.

Zahngesundheit mit Zahnspangen erhalten

Die Aufrechterhaltung guter Zahngewohnheiten beim Tragen von Zahnspangen ist eine Möglichkeit, Schäden zu vermeiden. Putzen Sie Ihre Zähne mindestens dreimal täglich, vorzugsweise nach jeder Mahlzeit, mit einer weichen Zahnbürste.

Achten Sie besonders auf den Platz um Ihre Zahnspange und entfernen Sie alle Speisereste. Verwenden Sie Zahnseide zum Reinigen zwischen den Zähnen sowie einen Zahnseideneinfädler, um Speisereste zwischen Zahnspangen und Drähten zu entfernen.

Es ist nicht nur wichtig, dass Sie Ihren Kieferorthopäden aufsuchen, sondern auch Ihren Zahnarzt für regelmäßige Reinigungen und Untersuchungen. Zahnreinigungen sind unerlässlich, um Plaqueanhäufungen zu entfernen, die zu Karies und Zahnfleischerkrankungen führen.

Kieferorthopäden sorgen dafür, dass Ihre Zahnspangen immer richtig sitzen.

Möglicherweise empfiehlt Ihr Zahnarzt auch die Verwendung eines Fluorid-Mundwassers, um Ihre Zähne zu stärken und das Risiko für Karies zu verringern.

Das Erlernen verschiedener Kautechniken kann auch Schäden an Zahnspangen verhindern. Anstatt mit den Vorderzähnen zu kauen, ist es möglicherweise einfacher, mit den stärkeren Hinterzähnen zu kauen. Dies kann Schäden an Ihren Zahnspangen verhindern, wenn Sie dickeres Brot oder Fleisch essen.

Wegbringen

Zahnspangen können Ihre Zähne verbessern. Wenn Sie jedoch falsche Lebensmittel zu sich nehmen und die Zahnhygiene nicht gewährleisten, besteht die Gefahr, dass Ihre Zahnspangen und Zähne beschädigt werden.

Ihr Zahnarzt oder Kieferorthopäde wird besprechen, welche Lebensmittel zu vermeiden sind. Wenn Sie Fragen haben, zögern Sie nicht zu fragen. Wenn Sie Ihre Zahnspange beschädigen, kann dies zu einer längeren Behandlungsdauer führen.