Reiki und MS: Gibt es echte Vorteile?

Wenn Sie mit MS leben, ist es wichtig, den von Ihrem Arzt verordneten Behandlungsplan einzuhalten. Einige Menschen probieren auch eine alternative oder ergänzende Therapie wie Reiki zusammen mit ihren MS-Medikamenten aus. Wenn Sie Reiki oder andere ergänzende Therapien ausprobieren möchten, besprechen Sie dies zunächst mit Ihrem Arzt.

Komplementäre Ansätze sollten die Behandlung Ihres Gesundheitsteams nicht ersetzen. Einige Leute stellen jedoch fest, dass diese Therapien ein zusätzliches Maß an Komfort oder Linderung Ihrer Symptome bewirken können.

Reiki (ausgesprochen ray-key) ist eine solche Behandlung. Bei Menschen, die Reiki praktizieren oder anwenden, wird angenommen, dass es Stress reduziert, die Entspannung fördert und die Heilung fördert.

Bisher gibt es keine Forschungsergebnisse, die den Gedanken stützen, dass Reiki die MS-Symptome lindern oder verbessern kann. Einige Untersuchungen legen jedoch nahe, dass die Praxis ein wirksamer Ansatz zur Bewältigung von Schmerzen und Angstzuständen sein könnte. Andere Studien haben bestätigt, dass das Ausprobieren von Reiki keinen Schaden anrichtet.

Was ist Reiki?

Reiki entstand in den 1920er Jahren in Japan. Der Name besteht aus zwei japanischen Wörtern: "rei", was auf Gottes Weisheit oder höhere Kraft hinweist, und "ki", was Lebensenergie bedeutet.

Reiki ist spiritueller Natur, aber nicht religiös. Es basiert auf der Prämisse, dass Lebensenergie uns am Leben erhält und in gewisser Weise durch uns fließt.

Ein ausgebildeter Reiki-Praktiker glaubt, dass er mit seinen Händen, die in bestimmten Positionen gehalten werden, den Energiefluss durch Ihren Körper lenkt. Manchmal treten die Hände des Praktizierenden mit Ihnen in Kontakt und manchmal werden sie in der Luft nahe bei Ihnen gehalten.

Gibt es echte Vorteile?

Es gibt keine Forschung, die Reiki spezifisch mit Verbesserungen bei MS in Verbindung bringt. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass Reiki bei Menschen mit anderen Erkrankungen bei bestimmten Symptomen, wie z. B. Müdigkeit, hilfreich sein kann.

Die britische Organisation MS Trust stellt fest, dass Reiki bei einigen Krebspatienten Schmerzen, Müdigkeit und Angstgefühle lindert. Eine 2014 in der Zeitschrift Pain Management Nursing durchgeführte Studie ergab, dass es Hinweise darauf gibt, dass Reiki bei Schmerzen und Angstzuständen wirksam sein kann.

Eine andere Übersichtsstudie, die im Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine veröffentlicht wurde, stellte fest, dass Reiki bei der Bereitstellung von Vorteilen wirksamer ist als ein Placebo oder Reiki-Sitzungen, die von ungeübten Praktikern durchgeführt werden.

Auch wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Reiki die gewünschten Ergebnisse liefert, können Sie es mit größter Sicherheit versuchen.

Was kann man von einer Reiki-Sitzung erwarten?

Für eine Reiki-Sitzung bleiben Sie vollständig bekleidet und in einer bequemen Position, entweder liegend oder sitzend. Der Reiki-Praktizierende legt seine Hände auf bestimmte Stellen Ihres Körpers, von denen er glaubt, dass sie mit Energiezentren, den so genannten Chakren, zusammenhängen.

Ziel der Behandlung ist es, den Energiefluss zwischen Ihren Chakren wiederherzustellen. Die Theorie besagt, dass Symptome wie Schmerzen oder Schwäche durch blockierte Chakrenergiepfade verursacht werden können.

Eine Reiki-Sitzung dauert normalerweise ungefähr eine Stunde, und die Praktizierenden empfehlen mehr als eine Sitzung. Sie glauben, dass die Vorteile von Reiki kumulativ sind. Je öfter Sie diese Behandlung erhalten, desto schneller sprechen Sie jedes Mal darauf an.

Während einer Reiki-Sitzung können Sie sich entspannen oder sogar einschlafen. Einige Praktizierende sagen, dass Sie sich später am Abend möglicherweise müde fühlen, weil der Körper auf die Heilung reagiert. In dieser Nacht kann es zu einem tiefen Schlaf kommen.

Bei einer chronischen Erkrankung wie MS behandelt ein Reiki-Arzt Ihren gesamten Körper und nicht die spezifischen Bereiche, die Beschwerden verursachen. Es wird angenommen, dass die Position „Headset“ mit den Händen des Praktizierenden über dem Kopf die Neuronen behandelt, die zwischen Ihrem Gehirn und den Muskeln kommunizieren. Reiki-Praktiker glauben, dass kontinuierliche Arbeit an Wirbelsäule und Beinen diesen Vorteil verstärkt.

Wer kann Reiki machen?

Reiki ist keine regulierte Praxis. Jeder, der geschult wurde, kann Reiki durchführen, auch Sie.

Viele Reiki-Praktizierende nahmen anfangs an dem Training teil, um sich selbst zu behandeln. Sie können es vorziehen, Ihre Reiki-Sitzungen mit einem Behandler fortzusetzen, der Sie behandelt, oder Sie entscheiden sich dafür, zu lernen, wie Sie sich selbst behandeln.

Es gibt drei Ebenen der „Einstimmung“ oder des „spirituellen Erwachens“ in der Ausbildung zum Reiki-Praktizierenden. Sobald Sie eine Reiki-Abstimmung haben, haben Sie sie fürs Leben. Sie benötigen nur eine Einstimmung für jedes Level, aber einige Praktiker glauben, dass mehr zusätzlichen Nutzen bringt.

Reiki und Massage

Manchmal können ausgebildete Massagepraktiker Reiki in ihre Behandlung einbeziehen. Die schwedische Massage ist ein solches Beispiel und umfasst neben Reiki auch Techniken wie lange Streichbewegungen, Kneten, Komprimieren, Vibrieren und sanftes Schlagen.

Ein Massagetherapeut kann Reiki in die Massage einbeziehen, um den Heilungsgrad der Massagetechniken zu erhöhen. Ein anderes Mal wird Reiki am Ende der Massage als separates Element durchgeführt.

Genau wie bei Reiki kann eine Massage Ihnen helfen, sich zu entspannen und Angstzustände zu lindern. Es kann auch die Durchblutung steigern und die Stimmung verbessern. Wenn Sie unter Druckstellen oder Ödemen leiden, ist die Massage möglicherweise nicht die richtige für Sie. Fragen Sie zuerst Ihren Arzt, wenn Sie Bedenken haben.

Das wegnehmen

Obwohl keine Studien spezifisch Reiki mit einer Verringerung der MS-Symptome in Verbindung bringen, kann diese alternative Therapie ohne Bedenken ausprobiert werden. Es gibt Hinweise darauf, dass es bei Schmerzen, Müdigkeit und Angstgefühlen helfen kann. Sie können auch versuchen, Massage, die Reiki enthält, für eine andere Option. Fragen Sie in jedem Fall Ihren Arzt, bevor Sie eine neue ergänzende Therapie versuchen.