Wie lange die Bräune hält und wie man sie länger hält

Eine Bräune tritt auf, wenn Sonnenlicht oder künstliche UV-Strahlen auf die Haut treffen und ein Pigment namens Melanin entsteht. Melanin ist verantwortlich für das braune Leuchten, das wir mit Bräunen assoziieren, aber es ist auch die Art und Weise der Haut, sich vor UV-Schäden durch die Sonne zu schützen.

Eine Bräune, die Sie durch die Exposition im Freien erhalten, ist hauptsächlich das Ergebnis von UVA-Strahlen der Sonne, da der Großteil der UVB-Strahlen der Sonne von der Ozonschicht der Erde absorbiert wird. Sonnenbänke enthalten in der Regel eine Mischung aus UVA- und UVB-Strahlen. UVB-Strahlen haben mehr Energie als UVA-Strahlen, können Ihre DNA direkt schädigen und sind die Ursache für die meisten Hautkrebsarten - obwohl sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen Ihre Haut schädigen können.

Spray Tans, bei denen das Farbadditiv Dihydroxyaceton (DHA) gleichmäßig angewendet wird, um die Hautzellen vorübergehend abzudunkeln, sind eine beliebte Alternative, um eine Bräune ohne schädliche UV-Strahlen zu erzielen.

Eine Bräune hat keinen medizinischen Nutzen, aber manche Menschen bevorzugen das Aussehen einer gebräunten Haut. Der Legende nach wurde das Bräunen 1923 populär, als sich Coco Chanel auf einer Reise nach Südfrankreich einen Sonnenbrand zugezogen hatte. Fotos von ihr, angeblich gebräunt, wurden ein Zeichen von Schönheit und Entspannung.

Die Bräune hält je nach dem, wie Sie sie erhalten haben (UV-Strahlen oder Spray), unterschiedlich lange. Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um das Leben Ihrer Bräune zu verlängern, aber es wird nicht dauerhaft sein.

Wie lange dauert die Bräune?

Die Lebensdauer einer Bräune hängt davon ab, um welche Art von Bräune es sich handelt. Dies hängt auch von Ihrer Haut ab und davon, wie oft sich Ihre Haut regeneriert.

Im Allgemeinen ist damit zu rechnen, dass eine Bräune, die durch ein Sonnenbad im Freien erzielt wurde, 7 bis 10 Tage anhält, bevor sich die äußere Hautschicht auf natürliche Weise abblättert.

Spray Tans können bereits nach 1 Tag ohne entsprechende Pflege verblassen und halten bis zu 10 Tage.

Während es keine wissenschaftlichen Beweise gibt, die dies belegen, sagte Spray-Tan-Expertin Jules Von Hep in einem Marie-Claire-Interview, dass die Haut einiger Kunden in der Woche vor oder während ihrer Periode nicht so gut gebräunt ist, wie Sie es vielleicht möchten Warten Sie nach Möglichkeit bis zur nächsten Woche.

Kann eine Bräune dauerhaft sein?

Eine Bräune ist niemals dauerhaft, da sich die Haut im Laufe der Zeit von selbst abblättert. Dadurch blättert die gebräunte Haut ab. Neue Zellen bilden sich und ältere Haut löst sich ab.

Jeder, der „permanent“ bräunt, hat von Natur aus eine dunklere Haut, verwendet eine sonnenlose Bräunungslotion oder Spray Tans oder geht regelmäßig in die Sonne.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Mayo-Klinik und die Food and Drug Administration ausdrücklich sagen, dass sonnenlose Bräunungstabletten nicht sicher sind. Sie sollten vermieden werden.

Ein Hinweis zum Solarium

Keine Art des Bräunens ist völlig ungefährlich, aber Bräunungsliegen und -kabinen sind besonders unsicher.

UVA-Strahlung in Solarien ist dreimal so intensiv wie UVA in natürlichem Sonnenlicht. Sonnenbänke werden von der Internationalen Agentur für Krebsforschung (IARC) der Weltgesundheitsorganisation als krebserregend für den Menschen eingestuft. Solarien und Kabinen sollten vermieden werden.

So verhindern Sie, dass die Bräune verblasst

Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um ein Verblassen der Bräune zu verhindern und damit die Lebensdauer Ihrer Bräune zu verlängern.

  • Peeling Sie Ihre Haut, bevor Sie in die Sonne gehen oder sich bräunen. Dies verhindert das Abplatzen der Haut und verleiht dem Spray einen glatten, ebenmäßigen Untergrund, auf den es geklebt werden kann.
  • Nimm lauwarmes oder kühles Duschen. Heißes Wasser entwässert die Haut, wodurch die Bräune schneller verblassen kann.
  • Halten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Feuchtigkeitsspendende Haut verlangsamt das Peeling Ihres Körpers. Sie können Ihre Haut mit einem natürlichen Öl wie Kokos- oder Avocadoöl befeuchten.
  • Verwenden Sie einen Bräunungsverlängerer oder eine Ergänzung mit einer Bräunungslotion. Einige Bräunungsverlängerer stimulieren tatsächlich die Produktion von Melanin.

Vorsichtsmaßnahmen und Nebenwirkungen bei Sonneneinstrahlung

Sie sollten immer Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 tragen, wenn Sie Zeit in der Sonne verbringen. Sie müssen wahrscheinlich mehr Sonnenschutzmittel verwenden, als Sie denken.

Die American Academy of Dermatology empfiehlt, mindestens 1 Unze (genug, um ein Schnapsglas oder etwa die Größe eines Golfballs zu füllen) zu verwenden, um alle freiliegenden Hautstellen abzudecken. Sie müssen die Sonnencreme alle 2 bis 3 Stunden und nach dem Eintauchen ins Wasser erneut auftragen.

Zu den Risiken, zu viel Sonne zu bekommen, gehören:

  • Sonnenbrand
  • Hitzeausschlag
  • vorzeitige Alterung (Haut verliert an Elastizität in der Sonne, was zu Falten und Hautschäden führen kann)
  • Dehydration, verursacht durch das Schwitzen von der Hitze
  • Melanom und andere Hautkrebsarten
  • Augenschäden, da ein Blick in die Sonne die Stäbchen und Zapfen in der Netzhaut beschädigen kann

Wegbringen

Wie lange Ihre Bräune anhält, hängt davon ab, ob Sie sie beim Sonnenbaden oder beim Bräunen in einem Salon erhalten haben. Während keine Bräune dauerhaft ist, können Sie mit der richtigen Pflege die Lebensdauer Ihrer Bräune um einige Tage verlängern.

Im Allgemeinen hält die Bräune bis zu 7 bis 10 Tage an, bevor sich die Haut auf natürliche Weise abblättert und regeneriert. Wenn Sie Ihren Körper vor dem Bräunen peelen, verwenden Sie einen Bräunungsverlängerer und halten Sie die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Ihre Bräune kann länger als erwartet anhalten.