Ein Brief an mich vor metastasierendem Brustkrebs

Liebe Sarah,

Dein Leben wird auf den Kopf gestellt und auf den Kopf gestellt.

Das Bekämpfen von metastasierendem Brustkrebs im Stadium 4 in Ihren Zwanzigern ist etwas, das Sie jemals hätte kommen sehen können. Ich weiß, es ist furchterregend und unfair und es fühlt sich an, als ob Sie aufgefordert werden, einen Berg zu versetzen, aber Sie haben keine Ahnung, wie stark und belastbar Sie wirklich sind.

Sie werden so viele Ängste überwinden und lernen, die Unsicherheit der Zukunft anzunehmen. Das Gewicht dieser Erfahrung wird Sie in einen Diamanten drücken, der so stark ist, dass er fast alles aushält. Für so viele Dinge, die Krebs Ihnen wegnehmen wird, gibt er Ihnen auch so viel Gegenleistung.

Der Dichter Rumi sagte es am besten, als er schrieb: „Die Wunde ist der Ort, an dem das Licht in dich eindringt.“ Du wirst lernen, dieses Licht zu finden.

Am Anfang haben Sie das Gefühl, bei Terminen, Behandlungsplänen, Rezepten und Operationsterminen zu ertrinken. Es wird überwältigend sein, den Weg zu erfassen, der vor Ihnen liegt. Sie werden so viele Fragen haben, wie die Zukunft aussehen wird.

Aber Sie müssen jetzt nicht alles herausfinden. Sie müssen nur einen Tag nach dem anderen schaffen. Kümmere dich nicht darum, was in einem Jahr, einem Monat oder einer Woche kommen wird. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie heute tun müssen.

Langsam aber sicher schaffen Sie es auf die andere Seite. Nimm die Dinge einen Tag nach dem anderen. Es ist schwer vorstellbar, aber in den kommenden Tagen wird so viel Liebe und Schönheit auf dich warten.

Der Silberstreifen bei Krebs ist, dass Sie gezwungen sind, eine Pause von Ihrem normalen Leben einzulegen und die Selbstversorgung zu Ihrer Vollzeitbeschäftigung zu machen - das heißt, nachdem Sie ein Patient sind. Dieses Mal ist ein Geschenk, also nutze es mit Bedacht.

Finden Sie Dinge, die Ihren Geist, Ihren Körper und Ihre Seele bereichern. Probieren Sie Beratung, Meditation, Yoga, Zeit mit Freunden und Familie, Akupunktur, Massagetherapie, Physiotherapie, Reiki, Dokumentationen, Bücher, Podcasts und vieles mehr.

Es ist leicht, sich in all die „Was-wäre-wenn-Fälle“ zu vertiefen, aber die Sorge um die Zukunft - und die Diagnose um 2 Uhr morgens zu googeln - wird Ihnen nicht weiterhelfen. So schwierig es auch ist, Sie müssen lernen, so viel wie möglich im gegenwärtigen Moment zu leben.

Sie möchten nicht den gegenwärtigen Moment verschwenden, in der Vergangenheit stecken zu bleiben oder sich Sorgen um die Zukunft zu machen. Lerne die guten Momente zu genießen und denke daran, dass die schlechten Momente irgendwann vergehen werden. Es ist in Ordnung, wenn Sie an einem Tag nur auf der Couch liegen und Netflix beobachten können. Sei nicht zu hart mit dir.

Greifen Sie zu, auch wenn es sich so anfühlt, als würde niemand auf der Welt verstehen, was Sie durchmachen. Ich verspreche, dass das nicht stimmt. Persönliche und Online-Selbsthilfegruppen machen den Unterschied, besonders in den frühen Tagen.

Hab keine Angst dich da raus zu stellen. Die Menschen, die verstehen, was Sie am besten durchmachen, sind diejenigen, die dieselben Erfahrungen machen wie Sie. Die „Krebsfreunde“, die Sie in verschiedenen Selbsthilfegruppen treffen, werden schließlich zu regelmäßigen Freunden.

Verletzlichkeit ist unsere größte Stärke. Wenn Sie sich bereit fühlen, teilen Sie Ihre Geschichte. Durch das Bloggen und Teilen Ihrer Reise in sozialen Medien werden so viele erstaunliche Verbindungen entstehen.

Sie werden Tausende von Frauen wie Sie finden, die wissen, wie es ist, in Ihren Schuhen zu sein. Sie werden ihr Wissen und ihre Tipps teilen und Sie durch alle Höhen und Tiefen des Krebses anfeuern. Unterschätzen Sie niemals die Macht einer Online-Community.

Schließlich verlieren Sie nie die Hoffnung. Ich weiß, dass Sie Ihrem eigenen Körper im Moment nicht vertrauen und das Gefühl haben, dass Sie nur schlechte Nachrichten nach schlechten Nachrichten hören. Aber es ist so wichtig, an die Fähigkeit Ihres Körpers zu glauben, zu heilen.

Lesen Sie Bücher über hoffnungsvolle Fälle von Menschen, die Enddiagnosen überstanden und Statistiken übertroffen haben. Ich empfehle "Anticancer: A New Way of Life" von Dr. David Servan-Schreiber, "Radical Remission: Surviving Cancer Against All Odds" von Dr. Kelly A. Turner und "Dying to Be Me: My Journey from Cancer" , to Near Death, to True Healing “von Anita Moorjani.

Sie müssen vertrauen und glauben, dass Sie ein langes und erfülltes Leben führen werden wie viele andere Überlebende vor Ihnen. Gönnen Sie sich den Vorteil des Zweifels und bekämpfen Sie dieses Ding mit allem, was Sie haben. Du schuldest es dir selbst.

Obwohl dieses Leben nicht immer einfach ist, ist es schön und es gehört dir. Lebe es in vollen Zügen.

Liebe,

Sarah

Sarah Blackmore ist Sprachpathologin und Bloggerin und lebt derzeit in Vancouver, British Columbia. Im Juli 2018 wurde bei ihr oligometastatischer Brustkrebs im Stadium 4 diagnostiziert. Seit Januar 2019 gibt es keine Anzeichen für eine Krankheit. Folgen Sie ihrer Geschichte auf ihrem Blog und auf Instagram, um mehr darüber zu erfahren, wie es ist, mit metastasierendem Brustkrebs in den Zwanzigern zu leben.